Unser Kursprogramm
Vorbereitungskurs
In diesem Kurs vermitteln wir Wissenswertes über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Wir treffen uns in 7 aufeinanderfolgenden Wochen mit 3 Partnerabenden.
(2., 3. & 5. Abend)
Fitness
Dieser Kurs wird zur Zeit nicht angeboten.
Rückbildung
Nach Abschluss des Wochenbettes ist es sinnvoll wieder etwas für Ihre Fitness zu tun.
Gezielte Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur unterstützen die Rückbildung der körperlichen Veränderungen nach der Schwangerschaft.
Wir treffen uns in 7 aufeinanderfolgenden Wochen. Teilnahme mit Kind möglich.
Babymassage
Verwöhnen Sie ihr Kind durch massierende Berührung.
Schulen Sie das Körpergefühl und unterstützen Sie das Wohlbefinden Ihres Kindes.
Wir treffen uns in 6 aufeinanderfolgenden Wochen.